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Gainers & Suplementos para Ganhar Peso

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Os Gainers destinam-se a todos aqueles que querem ganhar peso e massa muscular. São especialmente interessantes para os chamados 'ectomorfos', indivíduos cuja predisposição genética dificulta o ganho de peso.

Para ganhar peso, o treino deve ser acompanhado de um plano de nutrição sólido, carregado de muitas calorias, proteínas, carboidratos e gorduras. Contudo, a agitacão diária faz com que muitas pessoas negligenciam as suas refeições o que, por sua vez, dificulta ainda mais o processo de ganho de peso.

É aí que os gainers podem ter uma palavra a dizer. Eles contêm todos os nutrientes que você precisa para adicionar volume à sua estrutura física. E a melhor coisa é que eles podem ser consumidos a qualquer momento em qualquer lugar. Basta misturá-lo com água ou com a sua bebida preferida e desfrutar de um delicioso batido que favorece o ganho de peso e o crescimento muscular.

Como escolher o melhor gainer?

O melhor gainer é aquele que melhor se adapte às suas necessidades nutricionais. Existem essencialmente três principais vantagens em consumir gainers:

1) Facilitam a ingestão calórica, permitindo-o atingir o número de calorias necessárias para alcançar o peso corporal desejado. Dependendo do fórmula, os gainers fornecem entre 600 a 1200 calorias por dose.

2) São versáteis. Se explorar a nossa gama de gainers irá descobrir que temos gainers tanto para o período do pós-treino como para substituir refeições completas.

3) Têm alto teor de aminoácidos, especialmente glutamina e BCAAs. Os aminoácidos são muito importantes para a construção muscular e para a manutenção de um sistema imunológico saudável.

Quem deve tomar gainers?

Os gainers podem ser tomados por praticamente todos as pessoas, desportistas ou não, que queiram aumentar o seu peso. Esta classe de suplementos é bastante popular entre os culturistas, praticantes de artes marciais, jogadores de futebol e outros atletas que procuram aumentar o seu tamanho.

*Estas declarações não foram avaliadas pelo Departamento de Segurança Alimentar. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.

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