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Performance Desportiva

67 resultados

Se você está determinado a superar os seus recordes pessoais, a sua dieta e suplementação devem ser sólida. A dieta é extremamente importante para optimizar o armazenamento de glicogénio muscular e para construir e reparar as fibras musculares.

Os suplementos são a cereja no topo do bolo (neste caso, no topo da dieta). Eles ajudam a acelerar a síntese de ATP e, portanto, permitem que se exercite intensamente por mais tempo. Existem dois sistemas energéticos principais que o corpo utiliza para gerar energia para todas as suas necessidades: o metabolismo aeróbico e o anaeróbico. O papel dos suplementos é o de potenciar estes processos de forma a melhorar a performance desportiva.

Metabolismo aeróbico

O metabolismo aeróbico é o principal sistema de energia utilizado nos exercícios cardiovasculares de longa duração e baixa intensidade.

O metabolismo aeróbico sintetiza ATP a partir da quebra de glicogénio (processo conhecido como glicogenólise) ou de gordura (lipólise). Isto deve ser feito na presença de oxigénio. Apesar de o sistema aeróbico não ser capaz de sintetizar ATP tão rápido quanto o sistema anaeróbico, fá-lo em maiores quantidades.

Metabolismo anaeróbico

O metabolismo anaeróbico é o sistema de energia predominante para atividades com duração de até 90 segundos. Isso inclui levantamentos de cargas pesadas, sprints ou saltos em altura.

A fim de atender às grandes necessidades energéticas do corpo, a glicose segue um caminho que não necessita de oxigénio. Este 'desvio' poupa ao corpo um monte de tempo e permite-lhe gerar grandes quantidades de energia rapidamente.

Mas não há bela sem senão. Se por um lado o metabolismo anaeróbico consegue gerar grandes quantidades de energia de forma rápida, por outro fá-lo de forma muito pouco eficiente. Para se ter uma ideia, se um atleta utilizasse apenas o metabolismo anaeróbico durante a prática de exercício físico, as reservas energéticas esgotariam em cerca de 40 minutos.

*Estas declarações não foram avaliadas pelo Departamento de Segurança Alimentar. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.

  • Pode retardar o aparecimento da fadiga
  • Ajuda a melhorar o desempenho físico
  • Pode ajudar a aumentar a capacidade para realizar exercícios
Desde
15.49€
  • livre de glúten
  • Pode ajudar a aumentar a massa magra
  • Foi demonstrado que ajuda a reduzir a gordura corporal
  • Extrato de ervas naturais
Desde
22.49€
  • Vegan
  • Vegetariano
  • Facilmente absorvido devido a presença do sal etil ester
  • Ajuda você a armazenar mais ATP
  • Pode aumentar a sua força e o tamanho
Desde
16.99€

HMB

  • Vegan
  • Vegetariano
  • Ajuda a prevenir a ruptura dos tecidos
  • Pode ajudar a incorporar massa magra
  • Pode ajudar a prevenir o catabolismo
Desde
18.49€
  • Blocos de construção das proteínas
  • Fornecido através da nossa dieta
  • Preço justo
Desde
18.49€
  • Vegan
  • Vegetariano
  • Ajuda a aumentar a intensidade dos exercícios
  • Poderoso antioxidante
  • Pode auxiliar a prevenir o cansaço prematuro
Desde
22.49€
  • Pode melhorar a massa muscular
  • Sem efeitos colaterais para homens ou mulheres
  • Potente efeito antioxidante
Desde
22.99€
  • Excelente fonte de arginina
  • Contém AAKG, AEE, OAKG
  • Niacina contribui para um normal rendimento energético metabólico
Desde
22.49€
  • Fórmula exclusiva científicamente preparada
  • Projetada para ganhar massa magra, força e potencia
  • Contém Mucuna prureins, Feno grego; D ácido aspártico
Desde
37.99€
  • Pode ajudar a reduzir o tempo de recuperação
  • Pode aumentar os seus níveis de crescimento
  • Pode ajudar a aumentar sua força
  • Ajuda a dormir mais naturalmente
Desde
12.49€
  • 40% Saponinas
  • Pode ajudar também com a libido
  • Extrato natural de plantas
Desde
8.49€
  • 1500 mg de L- Leucina por cada 2 comprimidos
  • Contém L-L Leucina, L Valina e L Isoleucina
  • Vital para o desenvolvimento de um corpo magro
Desde
24.99€
  • Vegetariano
  • Vegan
  • Semi-aminoácido essencial
  • Pode ajudar a melhorar o tempo de recuperação
  • Pode auxiliar na recuperação e formação de tecidos
Desde
15.99€
  • Aumenta a produção e a atividade do Óxido Nítrico
  • Estimula a vascularização e o fluxo sanguíneo
  • Aumenta o "bombeio"
Desde
34.99€
  • Pode ajudar a aumentar os níveis de componentes de crescimento
  • Pode ajudar com a libido
  • O extrato mais forte disponível
Desde
11.49€
  • 4:1:1racio de Leucina, Isoleucina e Valina
  • Contribui para o crescimento de massa magra
  • Apoia a manutenção de massa magra
Desde
20.49€
  • Pode ajudar a perder peso
  • Possui propriedades potenciais antienvelhecimento
  • Pode ajudar a melhorar o desempenho intelectual
Desde
9.99€
  • Vegan
  • Vegetariano
  • Pode ajudar a aumentar a energia
  • Pode ajudar a melhorar o estado de ânimo
  • Mostrou ser útil para combater a fadiga
Desde
5.99€
  • livre de glúten
  • Vegetariano
  • Vegan
  • Pode atrasar o aparecimento da fadiga
  • Ajuda a melhorar o desempenho físico
  • Pode aumentar a capacidade de exercício
Desde
13.49€
  • Vegetariano
  • Vegan
  • Pode ser adicionada a smoothies, yogurtes, crepes e maravilhas cozinhadas
  • Fonte de fibra e proteína dietética
  • 4.4g de Beta-Glucanos por dose para ajudar a reduzir o colesterol no sangue
Desde
3.99€
  • livre de glúten
  • Vegetariano
  • 21g de proteínas por dose
  • 4.5g de BCAA’s incluíndo 2g de leucina por dose
  • Classificado Grau A nas portas de Laboratório r
  • Apoia todos os objetivos de treino
Desde
15.49€

Se você está determinado a superar os seus recordes pessoais, a sua dieta e suplementação devem ser sólida. A dieta é extremamente importante para optimizar o armazenamento de glicogénio muscular e para construir e reparar as fibras musculares.

Os suplementos são a cereja no topo do bolo (neste caso, no topo da dieta). Eles ajudam a acelerar a síntese de ATP e, portanto, permitem que se exercite intensamente por mais tempo. Existem dois sistemas energéticos principais que o corpo utiliza para gerar energia para todas as suas necessidades: o metabolismo aeróbico e o anaeróbico. O papel dos suplementos é o de potenciar estes processos de forma a melhorar a performance desportiva.

Metabolismo aeróbico

O metabolismo aeróbico é o principal sistema de energia utilizado nos exercícios cardiovasculares de longa duração e baixa intensidade.

O metabolismo aeróbico sintetiza ATP a partir da quebra de glicogénio (processo conhecido como glicogenólise) ou de gordura (lipólise). Isto deve ser feito na presença de oxigénio. Apesar de o sistema aeróbico não ser capaz de sintetizar ATP tão rápido quanto o sistema anaeróbico, fá-lo em maiores quantidades.

Metabolismo anaeróbico

O metabolismo anaeróbico é o sistema de energia predominante para atividades com duração de até 90 segundos. Isso inclui levantamentos de cargas pesadas, sprints ou saltos em altura.

A fim de atender às grandes necessidades energéticas do corpo, a glicose segue um caminho que não necessita de oxigénio. Este 'desvio' poupa ao corpo um monte de tempo e permite-lhe gerar grandes quantidades de energia rapidamente.

Mas não há bela sem senão. Se por um lado o metabolismo anaeróbico consegue gerar grandes quantidades de energia de forma rápida, por outro fá-lo de forma muito pouco eficiente. Para se ter uma ideia, se um atleta utilizasse apenas o metabolismo anaeróbico durante a prática de exercício físico, as reservas energéticas esgotariam em cerca de 40 minutos.

*Estas declarações não foram avaliadas pelo Departamento de Segurança Alimentar. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.

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