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Alimentos Proteicos

117 resultados

A proteína é um nutriente essencial para o correto funcionamento do organismo, sendo responsável por várias funções no corpo humano, incluindo a recuperação do tecido muscular. Ainda que todas as pessoas precisem de proteína na sua dieta, a necessidade é acrescida para todos aqueles que praticam desporto ou frequentam o ginásio.

Uma pessoa que pratica desporto está constantemente a causar micro-lesões nas fibras musculares. Isto é bom, na medida em que sempre que o corpo se regenera, ele fica mais forte. Mas para que este processo de regeneração possa ocorrer, é preciso consumir uma quantidade adequada de proteína, caso contrário você não vai evoluir fisicamente.

É geralmente recomendado que indivíduos que pratiquem desporto consumam pelo menos 1,5 gramas de proteína por cada quilo de peso corporal. Para fazer face a este aporte acrescido de proteína, geralmente as pessoas consomem batidos de proteína. Sem dúvida que os batidos de proteína sao uma boa estratégia de nutrição, no entanto, existe outra forma de aumentar a ingestão proteica, nomeadamente, através do consumo de alimentos proteicos.

Os alimentos proteicos caracterizam-se por serem ricos em proteínas e, por vezes, noutros nutrientes. O leque de alimentos ricos em proteína é diversificado: manteiga de amendoim, barras proteicas, snacks de bife, panquecas e bolachas proteicas, frutos secos, etc.

Se incluídos num plano alimentar diversificado, este tipo de alimentos pode dar um precioso contributo para o processo de ganho de massa muscular.
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*Estas declarações não foram avaliadas pelo Departamento de Segurança Alimentar. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.


  • Vegetariano
  • 100% manteiga natural de amendoim
  • Nao contém sal, açúcar ou óleo de palmeira
  • Alto teor de proteínas naturais.
Desde
5.99€
  • livre de glúten
  • Mais de 25 g de proteína por pacote
  • Baixo em gorduras saturadas
  • ótimo sabor autêntico
Desde
3.99€
  • Vegetariano
  • Manteiga de Amendôa 100% natural
  • Sem sais, açucares ou óleo de palma adicionados
  • Excelente fonte de gorduras insaturadas
Desde
14.99€
  • livre de glúten
  • Vegetariano
  • Vegan
  • Alto teor de proteínas e fibras
  • Zero Colesterol
  • Pode ajudar a melhorar a saúde cardíaca
Desde
9.99€
  • Vegetariano
  • 23g de proteína por brownie
  • estrondoso sabor a chocolate
  • 75% menos açucar que o brownie de supermercado
Desde
21.49€
  • livre de glúten
  • Vegetariano
  • Vegan
  • Xaropes deliciosos
  • Zero açucares, gordura e energia
  • Perfeito para cobertura nas tuas sobremesas favoritas, panquecas ou papas de aveia
Desde
5.19€
Poupe: 1.30€
  • Vegetariano
  • 23g de proteína por brownie
  • estrondoso sabor a chocolate
  • 75% menos açucar que o brownie de supermercado
Desde
2.99€
  • Ricas em Proteína para ajudar ao aumento e manutenção da massa muscular
  • 5 tentadores Sabores de Natal de Edição Limitada
  • Ricas em fibra para promover saúde e vitalidade diárias
Desde
5.99€
Poupe: 2.80€
  • Vegetariano
  • Uns vacilantes 34g de proteínas por dose
  • Mistura de libertação rápida e lenta de proteínas
  • Fácil de fazer e consumir, a qualquer hora durante o dia
Desde
8.49€
  • Mais de 25 g de proteína por sachê
  • Baixo teor de gordura saturada
  • Deliciosos sabor autêntico
Desde
28.34€
Poupe: 3.15€
  • Vegetariano
  • 20g proteína por barra
  • 90% menos de Hidratos de Carbono do que as barras proteicas normais*
  • 5 deliciosos sabores para escolher
Desde
25.99€
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  • 3 x mais Proteína do que a granola convencional encontrada no supermercado.
  •  
  • Fonte de fibra
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  • Sabor delicioso de caramelo chocolate
  • Desde
    17.99€
    • 25g de proteína por cookie
    • 80% menos açúcar que um biscoito normal de supermercado
    • Sabores deliciosos
    Desde
    21.49€
    • Rica em Proteína, 26g por Barra
    • Mistura de proteínas de libertação rápida e lenta
    • Fonte de Fibra, mais de 3g por Barra
    • Mais de 22g de Hidratos de Carbono por Barra, tornando-a num snack ideal
    • Baixa em Açúcar, menos de 3.4g por Barra
    Desde
    23.79€
    Poupe: 4.20€
    • Vegetariano
    • Vegan
    • orgânico
    • 100% orgânico
    • Sem sais, açucares ou óleo de palma adicionados
    • fonte rica em proteína
    Desde
    13.99€
    • 25g de proteína por cookie
    • 80% menos açúcar que um biscoito normal de supermercado
    • Sabores deliciosos
    Desde
    2.59€
    • Packed with bestsellers to try
    • Excellent value for money
    • Perfect for all health and fitness goals
    Desde
    17.59€
    • Vegetariano
    • Vegan
    • Mais de 20% proteína
    • Sem sais adicionados, açucares ou óleo de palma
    • Manteiga de Castanha de Caju 100% natural
    Desde
    14.99€
    • livre de glúten
    • Vegetariano
    • Vegan
    • grande fonte de gorduras insaturadas
    • Ajuda a promover a saúde cardíaca
    • Fonte de alta absorção de proteínas
    Desde
    8.99€
    • Vegetariano
    • Sabor de baunilha aveludado com excepcional sabor e textura suave
    • 15g proteína por pudim
    • Baixo teor de gorduras e açúcares
    Desde
    12.99€
    •  
    • Contém konjac, cientificamente comprovada na redução do peso corporal
    •  
    • Zero açúcares, menos de 0,1 g de carboidratos e amp; gordura
    •  
    • 7 calorias por porção
    •  
    • Cozido em 1 minuto
    Desde
    10.49€
    • 30g proteína por 60g de porção
    • Preparado em menos de 12 minutes
    • Um excelente acompanhamento para qualquer refeição
    Desde
    5.99€
    • 37.5 g de proteína por biscoito
    • Petisco delicioso e fácil de transportar e consumir
    • Nutricionalmente balanceado para pessoas ativas
    Desde
    2.49€
    • Vegetariano
    • Vegan
    • Pode ser adicionada a smoothies, yogurtes, crepes e maravilhas cozinhadas
    • Fonte de fibra e proteína dietética
    • 4.4g de Beta-Glucanos por dose para ajudar a reduzir o colesterol no sangue
    Desde
    3.99€
    • Vegetariano
    • Vegan
    • Mais do dobro de proteína de um bagel normal
    • 28% menos de hidratos de carbono que os bagels de supermercado
    • Combina na perfeição com as nossas manteigas de frutos secos ou o nosso queijo proteico
    Desde
    6.99€
    •  
    • Contém konjac, cientificamente comprovada na redução do peso corporal
    •  
    • Zero açúcares, menos de 0,1 g de carboidratos e amp; gordura
    •  
    • 7 calorias por porção
    •  
    • Cozido em 1 minuto
    Desde
    10.49€
    • Contém Creatina Monohidratada (Creapure®) e L-Glutamina
    • Fornece 28g de proteína por barra
    • Contribui para o crescimento e manutenção da massa muscular
    Desde
    30.99€
    • Uns impressionantes 38g de proteínas por biscoito
    • Disponível em 7 sabores tentadores
    • 70% menos açucares e 40% menos gorduras do que o seu tradicional biscoito de supermercado
    Desde
    27.99€
    • livre de glúten
    • Vegetariano
    • Vegan
    • orgânico
    • Estável no calor, ideal para substituir os convencionais óleos para cozinhar
    • Rico em triglicerídeos de cadeia média e ácido láurico
    • Ótima fonte de gorduras saudáveis
    Desde
    12.49€

    A proteína é um nutriente essencial para o correto funcionamento do organismo, sendo responsável por várias funções no corpo humano, incluindo a recuperação do tecido muscular. Ainda que todas as pessoas precisem de proteína na sua dieta, a necessidade é acrescida para todos aqueles que praticam desporto ou frequentam o ginásio.

    Uma pessoa que pratica desporto está constantemente a causar micro-lesões nas fibras musculares. Isto é bom, na medida em que sempre que o corpo se regenera, ele fica mais forte. Mas para que este processo de regeneração possa ocorrer, é preciso consumir uma quantidade adequada de proteína, caso contrário você não vai evoluir fisicamente.

    É geralmente recomendado que indivíduos que pratiquem desporto consumam pelo menos 1,5 gramas de proteína por cada quilo de peso corporal. Para fazer face a este aporte acrescido de proteína, geralmente as pessoas consomem batidos de proteína. Sem dúvida que os batidos de proteína sao uma boa estratégia de nutrição, no entanto, existe outra forma de aumentar a ingestão proteica, nomeadamente, através do consumo de alimentos proteicos.

    Os alimentos proteicos caracterizam-se por serem ricos em proteínas e, por vezes, noutros nutrientes. O leque de alimentos ricos em proteína é diversificado: manteiga de amendoim, barras proteicas, snacks de bife, panquecas e bolachas proteicas, frutos secos, etc.

    Se incluídos num plano alimentar diversificado, este tipo de alimentos pode dar um precioso contributo para o processo de ganho de massa muscular.
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    *Estas declarações não foram avaliadas pelo Departamento de Segurança Alimentar. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.


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