Culturismo

O uso de suplementos desportivos é vital num desporto como o body-building. De fato, durante um programa de body-building o corpo sofre muitas mudanças, por isso é muito importante consumir alimentos e suplementos essenciais para o crescimento do músculo.

A Gama

Um programa estruturado de body-building deve ser baseado em levantamento de pesos para estimular o aumento da massa muscular. Existe uma forte relação entre o aumento da força e o crescimento da massa muscular, quanto maior é a carga, mais o musculo vai crescer. Uma dieta rigorosa e rotinas do treino rigorosos são factores vitais para um aspirante a bodybuilder, enquanto o uso de suplementos desportivos pode aumentar os seus resultados.

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