A Gel Quente e Frio é uma bolsa de gel multiusos e reutilizável, para o alívio das dores musculares e das articulações. Ajudando a aliviar as dores do desporto e exercício, a bolsa de gel é ideal para quem pretende utilizar a terapia com calor e frio para tratar lesões em qualquer fase.

• Bolsa terapêutica de calor e frio
• Pode ser guardada no congelador
• Pode ser aquecida no micro-ondas
• Fácil de utilizar

Compressa fria

1. Coloque a bolsa de gel no congelador durante, pelo menos, uma hora.
2. Retire do congelador e coloque dentro da manga de tecido fornecida.
3. Aplique cuidadosamente a bolsa de gel na área pretendida. Não deixe durante mais de 20 min.
3. Após a utilização, volte a colocar no congelador para usar no futuro.

Compressa quente

Ferver:

1. Ferva uma panela de água e retire do calor.
2. Coloque a bolsa de gel na água durante 8 a 10 minutos.
3. Retire a bolsa de gel da água, coloque dentro da manga de tecido fornecida e aplique na zona pretendida. 
4. Após a utilização, deixe a bolsa de gel arrefecer e coloque no congelador para uso futuro.

Micro-ondas:

1. Coloque a bolsa de gel na horizontal no micro-ondas e aqueça à potência total (750W) durante um minuto.
2. Retire do micro-ondas e verifique se está à temperatura pretendida (a temperatura continua a aumentar ligeiramente). Se pretender mais quente, volte a colocar no micro-ondas e aqueça em incrementos de 30 segundos. 
3. Ao atingir a temperatura desejada, retire do micro-ondas, coloque dentro da manga de tecido fornecida e aplique na zona pretendida. É possível voltar a aquecer a bolsa de gel após uma hora.
4. Após a utilização, deixe a bolsa de gel arrefecer e coloque no congelador para uso futuro.

Não aqueça a bolsa de gel no micro-ondas durante mais de 2 minutos de cada vez. Se a bolsa estiver congelada, aqueça inicialmente em potência elevada durante 75 segundos, seguido de incrementos de 10 segundos até atingir a temperatura pretendida. Observe a bolsa de gel durante o aquecimento. Se a bolsa começar a expandir, desligue o micro-ondas. As instruções para micro-ondas baseiam-se numa potência de 750 Watts. Ajuste da forma aplicável. O calor excessivo pode provocar roturas e fugas na bolsa de gel. Se tal ocorrer, elimine imediatamente a bolsa de gel.

Não aplicar diretamente sobre a pele. Usar como está indicado. Pessoas com problemas circulatórios devem consultar um médico antes de usar este produto. Este produto não é tóxico mas não deve ser ingeridos.