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Alimentos Proteicos

129 resultados

A proteína é um nutriente essencial para o correto funcionamento do organismo, sendo responsável por várias funções no corpo humano, incluindo a recuperação do tecido muscular. Ainda que todas as pessoas precisem de proteína na sua dieta, a necessidade é acrescida para todos aqueles que praticam desporto ou frequentam o ginásio.

Uma pessoa que pratica desporto está constantemente a causar micro-lesões nas fibras musculares. Isto é bom, na medida em que sempre que o corpo se regenera, ele fica mais forte. Mas para que este processo de regeneração possa ocorrer, é preciso consumir uma quantidade adequada de proteína, caso contrário você não vai evoluir fisicamente.

É geralmente recomendado que indivíduos que pratiquem desporto consumam pelo menos 1,5 gramas de proteína por cada quilo de peso corporal. Para fazer face a este aporte acrescido de proteína, geralmente as pessoas consomem batidos de proteína. Sem dúvida que os batidos de proteína sao uma boa estratégia de nutrição, no entanto, existe outra forma de aumentar a ingestão proteica, nomeadamente, através do consumo de alimentos proteicos.

Os alimentos proteicos caracterizam-se por serem ricos em proteínas e, por vezes, noutros nutrientes. O leque de alimentos ricos em proteína é diversificado: manteiga de amendoim, barras proteicas, snacks de bife, panquecas e bolachas proteicas, frutos secos, etc.

Se incluídos num plano alimentar diversificado, este tipo de alimentos pode dar um precioso contributo para o processo de ganho de massa muscular.
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*Estas declarações não foram avaliadas pelo Departamento de Segurança Alimentar. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.


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Barra Pro Elite

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Beef Jerky Mixed Pack

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Pepitas de Cacau Puro Orgânico

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  • Vegetariano
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Amêndoas naturais

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  • Vegan
  • grande fonte de gorduras insaturadas
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Desde
8.99€

Barra Proteica

30g de Proteína

  • Rica em Proteína
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  • Rica em Fibra
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  • Baixa em açúcar
Desde
26.49€

MYSYRUP

Topping "Zero Calorias"

  • livre de glúten
  • Vegetariano
  • Vegan
  • Xaropes deliciosos
  • Zero açucares, gordura e energia
  • Perfeito para cobertura nas tuas sobremesas favoritas, panquecas ou papas de aveia
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Poupe: 1.65€

Dr Zak’s High Protein Pasta

Proteínas vegetais com trigo duro

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5.99€

Aveia Instantânea

Aveia escocesa moída

  • Vegetariano
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  • Pode ser adicionada a smoothies, yogurtes, crepes e maravilhas cozinhadas
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3.99€

MyBar Zero - 12 x 65g

Barra proteica altamente alta em teor proteico e baixa em açucares

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25.99€

Mini Palitos de Pão Sem Glúten

Ideal para dietas sem glúten

  • livre de glúten
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1.65€
Poupe: 3.84€

Protein Wafers

Wafers proteicos disponíveis em seis fantásticos sabores

  • 15g proteína por dose
  • 60% menos açúcares, 20% menos gorduras que um wafer tradicional de supermercado
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Desde
20.49€

Chocolate Protein Clusters (Amostra)

Elevado teor proteico e excelente sabor

  • Vegetariano
  • 25% conteúdo proteico
  • Doces deliciosos e de elevado teor em proteína
  • Proveniente da whey protein isolada
Desde
2.33€
Poupe: 0.26€

Manteiga de castanha de caju

Agora disponível com sabor a Baunilha!

  • Vegetariano
  • Vegan
  • Mais de 20% proteína
  • Sem sais adicionados, açucares ou óleo de palma
  • Manteiga de Castanha de Caju 100% natural
Desde
14.99€

Protein Cookie (Amostra)

Biscoito com alto teor de proteína

  • 37.5 g de proteína por biscoito
  • Petisco delicioso e fácil de transportar e consumir
  • Nutricionalmente balanceado para pessoas ativas
Desde
2.49€

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