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A roupa adequada para um treino confortável

A roupa sem costuras é roupa que não apresenta quaisquer pontos ou costuras. É uma nova forma de fabricar roupa que apresenta inúmeros benefícios, especialmente quando aplicado a roupa de treino.

roupa de treino

Anti-fricção

A roupa sem costuras não vai irritar ou causar fricção na tua pele, já que não vais ter nenhuma costura desconfortável a irritar a tua pele enquanto treinas. O tecido vai adaptar-se ao movimento do teu corpo, o que evita qualquer irritação durante o treino.

Resistente

Devido ao facto de não ter costuras, esta roupa é extremamente resistente, o que a torna numa excelente escolha para usares no ginásio, já que enquanto treinas a tua roupa é sujeita a muitos puxões e esticões.

roupa resistente

Flexível

Roupa que se adapte ao movimento do teu corpo é essencial para teres conforto enquanto treinas, e as roupas sem costuras fornecem flexibilidade extra. A roupa sem costuras é completamente à prova de agachamentos e vai adaptar-se ao teu corpo em qualquer movimento.

Corte elegante

A roupa sem costuras abraça o teu corpo de uma forma muito lisonjeira.

Leve

A roupa leve é ideal para exercício físico, e a roupa sem costuras é exatamente isso. Devido ao facto de não ter costuras, a roupa vai parecer que nem sequer está lá, ao mesmo tempo que te fornece o apoio de que necessitas. Além disso, vai manter-se fresca, seca e confortável durante toda a sessão de treino.

roupa leve

Estilo

O corte justo da roupa sem costuras faz com que tenha um estilo simples e natural, já que esta roupa vai moldar-se ao teu corpo de forma perfeita em todos os sítios certos.

Dicas para escolher roupa de ginásio nova

Respirável

Uma roupa de ginásio que seja respirável vai fazer uma grande diferença no teu conforto enquanto treinas. Esta roupa vai também ajudar a manter-te fresco/a, pois vai absorver toda a humidade da tua pele enquanto estás a transpirar.

Escolhe roupa que se adeque à tua atividade

Tem em mente o tipo de treino que estás a planear fazer quando vais escolher a tua roupa de treino. Se estás a planear fazer muitos treinos de alto impacto, é importante que, por exemplo, o teu soutien desportivo reflita isso e te forneça conforto e suporte quando mais precisas.

Também podes querer usar um top com suporte incluído para aprimorar ainda mais o efeito do teu soutien desportivo. Se estás a fazer uma atividade como yoga, podes querer usar leggings e um top justo, para que, quando estiveres a fazer alongamentos, possas estar confortável em relação a mostrares apenas o que queres, e para teres a certeza de que a tua roupa continua impecável durante toda a aula, ao mesmo tempo que consegues ter uma total amplitude de movimento.

roupa desportiva

Conforto

O conforto é essencial quando estás a escolher roupa de treino. É importante que a roupa assente bem e que seja feita a partir de tecidos adequados, para que não sintas o peso da roupa devido a tecidos pesados e transpirados quando estás a terminar um treino. Tal como dissemos anteriormente, ao garantires que a tua roupa é adequada para a atividade que vais fazer, irás sentir o maior conforto possível durante o treino.

Usa sapatilhas adequadas

As sapatilhas normalmente vêm no final da lista quando estamos a escolher o vestuário para treinar, mas podem ser muito importantes em termos de conforto e segurança no ginásio. Certifica-te que tens as sapatilhas certas para a atividade certa. Por exemplo, se queres ir a uma aula de spinning, podes sentir que aquelas tuas sapatilhas de corrida leves e flexíveis de mais podem causar desconforto durante a aula, especialmente quando tens a resistência da bicicleta quase no máximo! Por outro lado, se fores fazer uma aula de yoga, umas sapatilhas muito flexíveis e leves podem ser indicadas, ou podes até mesmo preferir umas meias de yoga.

Não te esqueças dos teus acessórios!

Certifica-te que levas sempre a tua garrafa de água para que te mantenhas sempre hidratado/a ao longo do treino. As nossas garrafas de água de 3L são perfeitas para levares contigo onde quer que vás, para que tenhas sempre água à mão, e as novas garrafas de infusão são fantásticas para animares a tua água normal com frutos vermelhos congelados ou limão. Convém teres sempre um shaker no teu saco do ginásio para poderes fazer o teu batido pós-treino no final de uma sessão bem dura!

Se estás à procura de roupa de ginásio para ti ou para alguém especial como motivação extra para os treinos, segue estas dicas para encontrares o conjunto perfeito. Podes ainda experimentar roupa sem costuras para sentires o máximo de conforto e estilo enquanto treinas!



Helena Kostina

Helena Kostina

Escritor


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