Nutrição

A “Cheat Meal” do Pai Natal

Toda a gente gosta de ter uma boa aparência, tanto o moço que só treina bíceps como aquela rapariga tonificada que só usa leggings, e até mesmo o nosso amigo rechonchudo e alegre Pai Natal.

Mas, como diz o conto de Natal, o Sr. Pai Natal visita todas as casas, entregando presentes às crianças que foram bem-comportadas ao longo do ano e que ficaram bem longe da lista das crianças mal-comportadas, tudo isto numa noite cheia de ação – o que, já agora, parece ser um treino brutal (ele provavelmente usa o MYPRE para ganhar energia).Pai Natal

Mas este homem com bochechas rosadas, tal como qualquer homem ou mulher, gosta de desfrutar de algumas pequenas gulodices aqui e ali, e recompensa-se a ele mesmo com um saboroso biscoitinho (embora o nosso Biscoito Proteico se inserisse bem melhor nas macros dele) em cada casa.

Existem cerca de 25 milhões de lares no Reino Unido. Se considerarmos que o Pai Natal come um biscoito em cada casa (e a média de calorias de um biscoito é de 49 calorias, das pequenas, claro), para os matemáticos que andam por aí, isto dá um total de 1225000000 calorias. O que é que o Pai Natal necessitaria fazer para queimar este incrível excesso de calorias? Ideias?

O que poderia queimar esta incrível quantidade de calorias?

> Numa aula de kickboxing em média queimam-se 700 calorias por aula de 45 minutos. O Sr. Pai Natal teria que participar em 1750000 aulas de kickboxing ou fazer 1312500 horas de kickboxing no total.

> Numa maratona em média queimam-se 2600 calorias; por isso, para o Pai Natal queimar essas calorias indesejadas a correr maratonas, precisaria de correr 471154 maratonas – agora imagina as bolhas! Ou, se nos guiarmos pelo princípio de que correr uma milha queima 100 calorias (lembra-te que isto são médias muito por alto), ele teria de correr…. 12250000 milhas (ou 19.714.464 km), que equivale aproximadamente a correr 51 vezes da Terra à Lua, o que seria um treino em altitude incrível para o nosso amigo Pai Natal.

Moral da história

Assim, e como podes concluir a partir destes escandalosos exercícios, por favor tem cuidado com as calorias que consomes durante o período natalício, para evitares este tipo de exercícios excessivos. Realmente, é bem fácil exagerarmos durante estas épocas festivas – talvez não tanto como o nosso amigo Sr. Natal, mas não te enchas que nem um peru durante as férias e enche a tua despensa com snacks amigos das tuas macros. Para isso, e para manteres a barriguinha bem longe, recomendo os produtos saudáveis de Myprotein.

 

Pai Natal em forma



Helena Kostina

Helena Kostina

Escritor


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