Nutrição

Total Nutri-greens | Superalimentos para a tua saúde e dieta

Batidos de fruta e geumes são uma tendência e por uma boa razão. São complementos ideiais para aumentar a tua ingestão de vitaminas e minerais de fuma forma simples e saborosa – sem o trabalho ou custo de meal prep.

São convenientes para adicionais ao teu batido proteico ou batido de frutas para dar aquele toque extra saudável.

Quer ames couve kale (ou couve de folhas) como o teu feed de instagram te sugere ou odeies com orgulho, nós temos aqui a solução ideal com a nova fórmula de superalimentos.

Descobre Total Nutri-Greens – o nosso suplemento melhorado de superalimentos

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O que é Total Nutri Greens?

Vamos explicar-te ao detalhe o que estes 26 extractos de fruta, legumes e outros alimentos podem fazer por ti.

Pode parecer que são demasiados alimentos num batido só mas estes ingredientes foram transformados por especialistas em pó, o que significa que em certa forma, irás obter mais benefícios ao consumir em pó do que os produtos no seu estado natural. Por exempo, a quantidade de couve que foi condensada em 500g de pó é o equivalente a mais de um kilo de couve.

Para além disto, os benefícios que vêm deste tipo de produto são dignos de nota…Dá uma vista de olhos em baixo:

Vitaminas Essenciais

Vitaminas essenciais têm um papel vital em várias funções vitais do nosso corpo e que são fundamentais para manter os índices de “boa” saúde – e agora está mais fácilç do que nunca ter acesso a estes benefícios com estas vitaminas:

Vitamina C

Os ingredientes presentes na fórmula fazem com que abunde vitamina C. Os principais contribuintes para tal são a couve, romã, espinafre, brócolos, amoras e extratos de sabugueiro. Esta vitamina tem o poder anti-oxidante que poderá ajudar-te a melhorar o teu sistema imunitário e contribuir para um sistema nervoso saudável.

Mas, a vitamina C não vai só ao interior – no exterior está involvida na produção de colágenio que é uma proteína fundamental para a saúde da pele, dentes, unhas, gengivas e cabelo.

Vitaminas B

Com farinha de arroz, couve, spirulina, cevada e várias vitaminas do complexo B – tiamina, riboflavina, niacina, ácido fólico e vitamina B6. Estas funcionam de forma óptima enquanto grupo e  estão involvidas em vários processo incluindo metabolismo, funções psicológicas e formação de sangue.

Vitamina K

Couve, romã, brócolos, espinafres, amora e pó de alfafa são fontes poderosas de vitamina K – esta desempenha um papel muito importante na manutenção de ossos saudáveis e saúde do sangue.

Beta-Caroteno

Beta-Caroteno é um pigmento vermelho/cor de laranja que é encontrado em vários frutos e legumes – pensa, por exemplo, em cenouras com cor clara, pimentos e batata-doce. É, por vezes, referida como “provitamina A” já que é convertida pelo corpo em vitamina A.

A vitamina A é fundamental para a saúde da nossa visão (daí o mito das cenouras darem-te uns olhos mais bonitos), para além de contribuírem para o sistema imunitário e saúde da pele.

legumes

Minerais Essenciais

Na parte das vitaminas, já sabes o que podes esperar mas vamos ver o que temos mais…

Ferro

Ferro é um mineral super importante para a tua dieta – défice de ferro fará com que fiques em risco de ter uma anemia. Isto, pode causar sérios problemas de saúde já que o teu corpo não está a transportar o oxigénio necessário no corpo. O sintomas vão desde cansaço, a falta de ar e palpitações no coração.

Total Nutri Greens contém spirulina e pó de espinafre que são excelentes fontes de ferro.

Manganês

Com couve, spirulina, cevada, pó de beterraba,esta fórmula também contém manganês que desempenha um papel importante na formação de tecido conectivo, manutenção de ossos saudáveis e função normal do metabolsimo.

Fósforo

Com pó de couve, cevada e espinafres, Total Nutri Greens, tens aqui várias fontes de fósforo, que é, por acaso, o segundo mineral mais abundante no corpo.

Fósforo desempenha um papel essencial no crescimento células, ajudando na função normalizada das membranas cerebrais, para além de ser mais uma ajuda para os teus ossos e dentes.

Magnésio

O poder do espinafre em pó como fonte de magnésio ajuda também na função normalizada dos músculos, síntese proteica e ajuda-te a reduzir a fadiga e cansaço.

magnesio

Antiocianina

Bem…pensavas que ficávamso por aqui? Para além de todas as vitaminas e minerais que já descobriste nesta poderosa fórmula, Total Nutri Greens também contém antiocinas obtidas através de amoras, mirtilos e romãs.

Antiocinas são pigmentos que poderás encontrar em várias plantas com cor vermelha, azul e roxa. Existe ainda pouca pesquisa acerca deste composto, mas os estudos realizados ressaltam as suas propriedades anti-oxidantes – tal faz com que poderão ajudar-te a combater radicais livres, ou seja, envelhecimento.

Além do mais, irás encontrar neste composto, uma forma de combater doenças cardiovasculares já que ajuda a diminuir a pressão arterial e risco de arterosclerose.

Fibras

Muitos dos extratos nesta fórmula são constituídos por fibras o que fará com que os teus intestinos sejam bem tratados, para além de manteres os níveis de açúcar e colesterol.

Clorofila

Não tão conhecido, mas a clorofila é a razão pela qual as plantas são verdes. Para além disso, a clorofila ajuda a detoxificar o fígado já que remove toxinas do corpo.

Além do mais, é um ani-inflamatório e pode contribuir para a redução de bactérias no teu corpo.

Quando deverei tomar Total Nutri Greens?

De certeza que, após todos estes benefícios, terás algum interesse ou estarás convencido que tens de experimentar este produto.

Do nosso lado, aconselhamos que a toma pode ser a qualquer hora do dia, contudo dada a presença de Vitamina C, irás disfrutar mais dos seus benefícios se tomares pela manhã.

Disponível sem sabor, pêssego e manga, framboesa e arando ou toranja – podes saborear cada sabor e não te preocupes porque não deixará nenhum sabor na tua boca. Em relação ao Total Nutri Greens sem sabor, adiciona-o ao teu batido de proteína ou fruta.

E…se te sentes com coragem experimenta com panquecas para um snack super saudável (imagem em baixo).

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Bernardo Lourenco

Bernardo Lourenco

Editor e Escritor

Apaixonado por content marketing e por futebol. Criar conteúdo com elevada qualidade e que faça os leitores querer voltar ao blog todos os dias é o meu maior objectivo. É o que me guia todos dias. Conseguir criar uma experiência imersiva e duradoura com os leitores seria como marcar um golo da final de uma competição europeia!


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