Receitas Saudáveis

Barras Proteicas de Granola

Experimenta esta deliciosa receita para um pequeno almoço rápido ou um lanche pela tarde.


Ingredientes


60g de Granola Proteica

20g de Manteiga de Amendoim

50g de Flocos de Aveia

50g de Sobremesa Proteica – caramelo salgado


Preparação


1) Adiciona a uma tigel a manteiga de amendoim, a aveia e a sobremesa proteica. Mistura tudo muito bem.

2) Adiciona 3 colheres de sopa de água a ferver e mistura tudo muito bem novamente.

3) Adiciona a mistura a uma forma.

4) Polvilha o topo com a granola.

5) Leva ao frigorífico 2 a 3 horas.


Informação Nutricional por fatia (total 10)


Calorias: 82

Proteína: 7g

Gordura: 2g

Hidratos de Carbono: 8g

Açúcar: 4g

 

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MrProtein

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Escritor


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