Receitas Saudáveis

Biscoitos de Natal Vegan

Neste artigo encontras mais uma receita saudável de Natal que te vai ajudar a manter em linha.

Ingredientes:

  • 50g óleo de côco Coconpure
  • -100g calda de maçã
  • -20g açúcar
  • -Adoçante
  •  FlavDrops, sabor à escolha
  •  120g farinha
  •  30g Myprotein Vegan Blend (proteína vegetal)
  • 1 pitada de especiarias de Natal (tais como canela, anis, etc.)

Biscoitos de Natal Vegan

Preparação

  • Misturar o óleo de côco e a calda de maçã numa taça.
  • Adicionar o açúcar, o adoçante, e as FlavDrops, e misturar bem.
  • Depois, adicionar a farinha e as especiarias de Natal para formar uma massa.
  • Amassar bem a massa, e se ainda estiver a colar, adicionar mais um pouco de farinha.
  • Pré-aquecer o forno a 175° C e forrar um tabuleiro com papel vegetal.
  • Estender a massa numa superfície polvilhada a farinha (até ficar com cerca de ½ cm de espessura) e cortar a massa em formas.
  • Colocar os biscoitos no tabuleiro e levar ao forno durante aproximadamente 18 a 20 minutos.
  • Deixar os biscoitos arrefecer.
  • Por fim, podes decorar os biscoitos.
  • Mistura um pouco de proteína whey com açúcar em pó e polvilha os biscoitos.
  • Armazena num local fresco.
  • Desejamos-te um Feliz Natal!
Macros

Calorias: 1100

Proteína: 35 g

Hidratos: 119 g

Gorduras: 52 g

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Helena Kostina

Helena Kostina

Escritor


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