Receitas Saudáveis

Bolo de Aniversário Saudável | 14 anos da Myprotein

A nossa embaixadora Tatiana Costa tomou a iniciativa de fazer mais uma das suas receitas deliciosas! Desta vez para celebrar os 14 anos da Myprotein! Nos adorámos e garantimos-te que não vais resistir também

Ingredientes para os bolinhos:

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Ingredientes para o recheio:

  • 1/2 scoop de milk protein ou caseína
  • 1 dosagem de flavdrop de baunilha
  • Água qb

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Preparação:

1. Triturar tudo reservando apenas as pepitas de cacau. No final de triturar tudo, adicionar as pepitas de cacau e envolvê-las na mistura.

2. Dividir a mistura numa forma de silicone para queques e levar ao forno pré-aquecido a 180º durante 20-min (o tempo de cozedura depende de forno para forno)

3. Desenformar e deixar arrefecer. Misturar numa taça os ingredientes do recheio até formar uma pasta (género de creme) e está pronto para ser barrado e por fim enfeitar o bolo como mais gostarem (sementes, pepitas, canela, cacau, fruta, etc)

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Bernardo Lourenco

Bernardo Lourenco

Editor e Escritor

Apaixonado por content marketing e por futebol. Criar conteúdo com elevada qualidade e que faça os leitores querer voltar ao blog todos os dias é o meu maior objectivo. É o que me guia todos dias. Conseguir criar uma experiência imersiva e duradoura com os leitores seria como marcar um golo da final de uma competição europeia!