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Receitas Saudáveis

Lanches Fáceis Com Barras de 6 Camadas

Last Updated: 02/09/2019

Por esta altura, já deves estar familiarizado com o puro deleite proporcionado por uma Barra de 6 Camadas — e se não estás, é porque não sabes o que tens andado a perder e precisas de reavaliar as tuas prioridades logo que possível. 

As nossas inovações #Lambaricesembatotice mudaram a fundo o panorama à hora do lanche, e estamos aqui para te mostrar como maximizar o seu potencial com uma série de lanches fáceis com Barras de 6 Camadas. 

#1 — O Mergulhanço 

Este é o primeiro — pode parecer simples, mas também é eficaz, minhas senhoras e meus senhores. Ponham  bule a aquecer. 

Do que precisas: 

#2 — Sundae Fora-da-lei 

Este sundae de gelado vegano de banana deliciosamente fácil é precisamente aquilo de que o teu fim-de-semana está a precisar. 

Do que precisas: 

  • Barra de 6 Camadas (Sundae de Chocolate
  • 1 scoop de manteiga de amendoim 
  • Um toque de leite 
  • 4 bananas (fatiadas e congeladas) 

O que fazer: 

  1. Primeiramente, corta a tua Barra de 6 camadas em metade — depois corta uma das metades em pedaços pequenos. 
  2. Depois adiciona a manteiga de amendoim, leite e bocados de banana congelada num liquidificador e liquidifica até ficar suave. 
  3. Faz o teu sundae pondo colheradas do gelado vegano de banana num copo de sundae e cobrindo com pedaços de Barra de 6 Camadas. 

#3 — Bem Fresquinho 

A Barra de 6 Camadas teve uma remodelação estival —  como transformar estes estratos de indulgência numa refrescante guloseima gelada. 

Do que precisas: 

O que fazer: 

  1. Desembrulha a tua Barra de 6 Camadas e insere cuidadosamente um pau de gelado de madeira numa das extremidades até estar mais ou menos a meio. 
  2. Congela durante pelo menos 3 horas, e bom apetite! 

#4 — A Taça de Aniversário 

Com uma barra com este sabor, todos os dias parecem um dia de aniversário. Quer estejas mesmo a celebrar mais um ano, ou apenas com vontade de ceder a uma tentação (o que nos parece muito bem) o nosso conselho é: não poupes no granulado. 

Do que precisas: 

O que fazer: 

  1. Desembrulha a tua Barra de 6 Camadas e corta-a ao meio no sentido do comprimento, e depois em pedaços mais pequenos. 
  2. Depois, mistura o iogurte grego e a Proteína de Soro de Leite Impact numa taça para fazer um pudim simples de proteína. 
  3. Salpica os pedaços de Barra de 6 Camadas no cimo e termina com uma dose generosa de granulado. 

Traduzido por Hermano Moura

Experimenta-os todos para encontrares o teu favorito. 

 



Helena Kostina

Helena Kostina

Escritor

Helena é a nossa especialista em SEO e criadora de conteúdos. Ela promove as páginas do website Myprotein nos motores de busca e está envolvida na otimização interna e externa do site. Também coordena o trabalho dos blogs em russo e português.

Ela leva um estilo de vida saudável, está ativamente envolvida em desporto, adora aprender línguas estrangeiras e gosta muito de viajar.

Mais informações sobre Helena Kostina no LinkedIn.


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