Receitas Saudáveis

Maçãs recheadas com manteiga de amendoim, aveia e canela

Queres melhor forma de rechear e aproveitar todo o sabor de uma maçã? Experimenta estas maçãs com manteiga de amendoim crocante, canela e aveia. Vais facilmente deixar de lado muitas coisas pouco saudáveis.


Ingredientes


2 maçãs médias

1 scoop flocos de aveia

20g de manteiga de amendoim crocante

½ colher de chá de canela em pó


Preparação


1) Pré aquece o forno a 150º.

2) Adiciona a uma tigela a aveia, a manteiga de amendoim e a canela.

3) Mistura até teres uma mistura espessa e homogénea.

4) Corta a parte de cima das maçãs.

5) Retira um pouco do centro da maçã.

6) Coloca a mistura no centro da maçã.

7) Coloca num tabuleiro.

8) Coloca em cima da maçã a parte que foi cortada.

9) Leva ao forno 12 a 15 minutos.

Maçãs recheadas com manteiga de amendoim, aveia e canela

Informação Nutricional

Quantidade por dose

Calorias 229kcal 63 Calorias de Gorduras
% Valor Diário *
Total Gorduras7g11%
Total Hidratos de Carbono36g12%
Proteína6g12%

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Escritor


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