Receitas Saudáveis

Crepes Proteicos Sem Farinha | Receita saudável

Gostas de crepes mas estás em dieta? Esta receita é para ti! Mostramos em vídeo como fazer crepes proteicos sem farinha.

INGREDIENTES

MODO DE PREPARAÇÃO

Num recipiente envolve os ovos e a proteína Impact Whey até obter uma massa sem grumos. Distribuir a massa para uma frigideira previamente untada com óleo de coco. Deixar cozinhar durante 3-4 minutos de um lado, e entre 1-2 min do outro em lume médio. Servir com Mysyrup.

 

MACRONUTRIENTES

33 gr Proteína

12 gr Gordura

03 gr Hidratos de Carbono

 



Helena Kostina

Helena Kostina

Escritor


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