O nosso Smoothie Proteico Red Velvet Na Tigela além de bastante apelativo ao olhar é extremamente delicoso.
Este snack pode ser preparado em menos de 5 minutos!
Ingredientes
✓ 7,5g de Total Nutri-Reds
✓ 10g de Cacau em pó orgânico
✓ 5g Sementes de chia orgânicas
✓ 1 copo de Espinafres frescos
✓ 30g de Morangos
✓ 10g de Sultanas secas
✓ 25g de Beterraba cozida
✓ 100ml de Leite de coco, sem açúcar
✓ 1 Mão cheia de frutos vermelhos
Topping
✓ 1 colher de sopa de Iogurte natural
✓ 15g Mistura de Sementes ricas em Omega 3 e 6
Modo de preparação
1) Adicionar e triturar todos os ingredientes numa liquidificadora até obter uma textura cremosa.
2) Dispõe o batido numa tigela, cobrir com iogurte natural, mistura de sementes e frutos vermelhos.
Bom Apetite!
Informação Nutricional
Calorias – 270
Hidratos de Carbono – 29g
Gordura – 8g
Proteína – 9g
Açúcar– 8g
