Receitas Saudáveis

Receita Saudável | Smoothie Proteico Red Velvet Na Tigela

 O nosso Smoothie Proteico Red Velvet Na Tigela além de bastante apelativo ao olhar é extremamente delicoso.
Este snack pode ser preparado em menos de 5 minutos!


Ingredientes

 

7,5g de Total Nutri-Reds

10g de Cacau em pó orgânico

5g Sementes de chia orgânicas

1 copo de Espinafres frescos

30g de Morangos

10g de Sultanas secas

25g de Beterraba cozida

100ml de Leite de coco, sem açúcar

1 Mão cheia de frutos vermelhos

Topping

 

1 colher de sopa de Iogurte natural

15g Mistura de Sementes ricas em Omega 3 e 6


Modo de preparação

 

1) Adicionar e triturar todos os ingredientes numa liquidificadora até obter uma textura cremosa.

2) Dispõe o batido numa tigela, cobrir com iogurte natural, mistura de sementes e frutos vermelhos.

Bom Apetite!


Informação Nutricional

 

Calorias – 270

Hidratos de Carbono – 29g

Gordura – 8g

Proteína – 9g

Açúcar– 8g



MrProtein

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Escritor


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