Receitas Saudáveis

Receita saudável | Tarte de Maça Proteica

INGREDIENTES

30gr de Aveia

50gr Pancake mix Myprotein

125ml Água

Maçã laminada q.b

Canela em pó q.b

MODO DE PREPARAÇÃO

Num MixMaster Shaker da Myprotein adiciona a Aveia, Pancake mix e Água. Agitar. Transferir a mistura para um recipiente resistente às altas temperaturas do micro-ondas. Adicionar a Maçã laminada e canela em pó a gosto. Levar ao micro-ondas durante 3 a 5 minutos, ou até cozer por completo.

38 gramas de Proteína

05 gramas de Gordura

24 gramas de Hidratos de Carbono



Helena Kostina

Helena Kostina

Escritor


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