Estas receitas divinais e saudáveis de manteiga de amendoim vão acabar com aquela necessidade implacável de sentires a toda a hora o seu delicioso sabor (sem arruinar a tua dieta).
(Pista: manteiga de amendoim não serve só para ser barrada em bolachas de arroz)
Começaste a contar e já nem sabes quantas vezes por dia agarras no frasco de manteiga de amendoim?
Chegaste ao ponto em que já tens vários frascos – um em casa, outro no trabalho e outro em casa do teu mais que tudo?
Já pensaste em deixar de ser amigo/a daqueles que não concordam contigo no debate crocante/suave?
Mas, não te preocupes porque embora possa ter algumas calorias, o teu prazer é bastante saudável para ti. Transborda de proteína, fibra e gorduras monosaturadas que dão imensa saúde ao coração (não te esqueças de confirmar que a tua manteiga de amendoim não contém açúcares adicionados ou óleo de palma).
Continua a fazer scroll para descobrires as nossas receitas favoritas com manteiga de amendoim.
1. Cheesecake de Snickers Salgado
Este cheesecake de snickers é demasiado fácil de fazer para resistires.
2. Gelado de manteiga de amendoim e banana
Gelado de manteiga de amendoim é delicioso, cremoso, viciante…e sem açúcares refinados.
3. Frango asiático com manteiga de amendoim e sésamo
Quem disse que manteiga de amendoim era só para receitas? Muda de sabores e experimenta este frango com molho de manteiga de amendoim vindo diretamente da Ásia.
4. Fudge de Manteiga de Amendoim 3 Sementes
Uma receita de fudge está normalmente recheada de ingredientes nada saudáveis. Contrariamente, a nossa receita de fudge de manteiga de amendoim contém apenas ingredientes sãos.
5. Biscoitos de Manteiga de Amendoim Sem Farinha
Estes biscoitos de manteiga de amendoim sem farinha são tudo o que precisas para sobreviver aqueles low carb days.
6. Bolo Proteico | 3 chocolates, whey e manteiga de amendoim
Aposto que só pela imagem achas que consegues comer uma fatia deste bolo delicioso mais depressa do que consegues dizer “Bolo Proteico | 3 chocolates, whey e manteiga de amendoim”.
7. Bolo de caneca de manteiga de amendoim | Fácil e rápido
Faz-se em minutos e desfaz-se na tua boca em segundos…sem por em risco os teus macro-goals.
8. Maçãs recheadas com manteiga de amendoim, aveia e canela
Uma maçã já era saborosa…Agora com manteiga de amendoim no recheio tudo ficou mais divinal.
9. Receita de cheesecake proteico | Delicioso e poucas calorias!
Este cheesecake ultra delicioso pode ser devorado sem aumentares o número na balança.
10. Smoothie de manteiga de amendoim, banana e baobá
Uma explosão de prazer saudável. Queres? Bem nos pareceu 🙂
Gostaste destas deliciosas receitas com manteiga de amendoim? Descobre aqui todas as nossas receitas saudáveis e fit.
