Receitas Saudáveis

Refogado de frango com caju

 Este salteado de frango tem um sabor rico e delicioso, e é uma receita completamente saudável.


Ingredientes


100g de peito de frango

 1 colher de sopa de manteiga de caju

 15g de cajus

 1 pacote de noodles

 150g de vegetais

 molho de soja


Preparação


1) Coze o peito de frango (em pedaços pequenos) com um pouco de sal.

2) Prepara os noodles.

3) Adiciona a uma frigideira os vegetais, os noodles e o molhos de soja. Salteia.

4) Cobre o frango com manteiga de caju.

5) Depois de tudo cozinhado, coloca o frango no refogado e adiciona os cajus.


Informação nutricional


Calorias: 396

Proteína: 35g

Gordura: 21g

Hidratos de carbono: 16g

Açúcar: 6g

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Escritor


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