Receitas Saudáveis

Wrap de Alface e Frango

Uma alteração saudável a um clássico moderno!

Um wrap de alface e frango, baixo em hidratos de carbono e rico em proteína. Um delicioso peito de frango, envolvido por um alface crocante.


Ingredientes


 

100g de peito de frango

50g de iogurte natural magro

1 colher de chá de caril ou uma especiaria picante

alface icebergue


Preparação


 

1) Primeiramente tempera o peito de frango

2) Podes cozinhar no forno ou numa frigideira fica ao teu critério. Deixa tostar ligeiramente.

3) Deixa arrefecer o frango e desfia-o. De seguida adiciona o iogurte e mistura.

4) Adiciona uma colher de sopa da mistura por folha de alface, e está pronto a comer.

 

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