Comprei o Grip em promoção Cyber monday por 7.20€.(Bom preço) para aumentar a força das mãos, pulsos e antebraços. Tem um regulador de força, na posição máxima indica 40 kg. Mas na realidade a força é equivalente a 20/25 kg na posição máxima. Na posição máxima a mola faz imenso ruído. No meu caso a fazer a puxada apenas faço com 3 dedos, não à espaço para o dedo mínimo. Aconselho a compra, ideal para ver Tv ou estar no Pc a ler algo, mas tem pouca carga para mim, tenho que fazer 100 vezes 4 series na posição máxima em cada mão para sentir algo. Para mim serve de anti-stress.