Receitas Saudáveis

Receita saudável e rápida | Brigadeiro

Receita saudável e rápida de fazer. Mostramos em vídeo como fazer brigadeiros usando a proteina de chocolate.

INGREDIENTES

  • 10 gr cacau em pó
  • 10 gr Impact Whey Chocolate Suave Myprotein
  • 10 gr amido de milho
  • 100 gr de batata doce cozida (peso a cru)

INGREDIENTES OPCIONAIS

  • Coco ralado
  • Frutos secos picados

MODO DE PREPARAÇÃO

Envolva bem num tacho (lume médio) todos os ingredientes até formar uma massa homogénea. Forme bolinhas. Cubra com coco ralado ou frutos secos picados.

MACRONUTRIENTES

11 gramas de Proteína

02 gramas de Gordura

35 gramas de Hidratos de Carbono

181 calorias

 



Helena Kostina

Helena Kostina

Escritor


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