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Creatina Monohidratada

Hora de melhorar o teu desempenho

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35 Revisões de Clientes

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Uma das formas mais pesquisadas de creatina no mundo – está cientificamente comprovado que o nosso pó duro aumenta o desempenho físico em sessões de curto prazo, fortes em exercícios de intensidade.*

Ideal para melhorar o que necessitas – no ginásio ou no campo.

Quais os benefícios da Creatina Monohidratada?

Obter creatina através de alimentos, como variedades de carne e peixe, pode ser muito difícil, dada a quantidade que precisas de consumir, por isso possibilitamos uma maneira rápida e conveniente para obter estes benefícios.

Ajudando a melhorar a força e a energia em geral, o nosso suplemento de Creatina Monohidratada destina-se a qualquer pessoa, de jogadores de rugby a aficionados do ginásio, a ti- que queres apenas levar o teu treino ao próximo nível.

Quando deves tomar Creatina Monohidratada?

Recomendamos a toma de 5g imediatamente antes ou depois do treino com um batido de proteína de soro e hidratos de carbono - maximizando a absorção do músculo, para ajudar a obter os resultados desejados.

Como alternativa, podes misturar com água, leite ou o teu sumo preferido e tomá-la a qualquer hora do dia.

A importante fase de iniciação

Não estás habituado a ingerir creatina?

Sugerimos que realizes uma fase de iniciação para que possas obter os benefícios deste fantástico suplemento. Basta tomar 5 g (1 colher) quatro vezes ao dia em intervalos regulares para saturar os músculos com creatina antes de começar com o padrão recomendado de 5g por dia.

Para resultados ainda melhores, experimenta com with…

Impact Whey Protein - criado com soro com origem de pasto contém 21g de proteína por dose, proporcionando a proteína de que necessitas, de uma fonte de alta qualidade.

*Os efeitos benéficos são obtidos com a toma diária de 3g de creatina.

É favor ter em conta que o rótulo deste produto é fornecido em inglês, no mínimo. Línguas como francês, italiano, alemão, espanhol, dinamarquês, sueco e finlandês também podem estar presentes dependendo do produto.

Beneficios-Chave

  • Aumenta o desempenho físico, provado cientificamente
  • Pode ajudar a aumentar força e and energia*
  • Muito conveniente
  • Ideal para qualquer desporto e exercício

Uso Sugerido

Adicionar 5g de pó a água, agitar e consumir. Consumir 1-2 vezes por dia, de preferência imediatamente antes e depois do exercício. Após 8 semanas de uso contínuo, parar a toma durante 1 semana, e depois recomeçar o ciclo.

Nota: Aconselhamos que todas a doses sejam medidas utilizando uma balança bem calibrada. Embora façamos todos os possíveis para fornecer uma medida precisa equivalente utilizando os nossos scoops Myprotein, estas acabam por ser sempre medidas aproximadas, e não substituem um instrumento de medição estandardizado.

AVISO: Contém E129 que poderá ter um efeito adverso na atividade e concentração das crianças. Não exceder a dose diária recomendada. Este produto é um suplemento alimentar, e por isso não deve ser usado como substituto de uma dieta variada e um estilo de vida saudável. Manter em local fresco e seco, fora do alcançe das crianças.

Ingredientes

Sem Sabor
100% Creatina Monohidratada

Berry Blast
Creatina Monohidratada, Aromatizante, Ácido Citríco, Corante (Beterraba vermelha & Antocianina), Adoçante (Sucralose®).

Tropical
100% Creatina Monohidratada

Berry Blast
Creatina Monohidratada, Aromatizante, Ácido Citríco, Corante (Caronete), Adoçante (Sucralose®).

Informação Nutricional

Quantidade por dose: 5g de Creatina Monohidratada

Por favor note que esta informação nutricional é baseada na versão não-aromatizada. Escolher uma versão com sabor irá reduzir a quantidade de creatina monohidratada aproximadamente 0.75g por dose.

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Comentários de Clientes

Relativo às revisões referentes a produtos alimentares ou cosmética, os resultados podem variar de pessoa para pessoa. Revisões de produto de clientes são independentes e nao representam as visões do The Hut Group.

resumo

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(35 Revisões de Clientes)

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5stars

Overall:

5

Dissolução:

5

Sabor:

5

Efectividade:

5

Wow adorei o sabor lima limão.

Goes Well With:

água da boa

Thu Jun 29 15:15:25 BST 2017 por

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Muito bom Produto

Overall:

5

Dissolução:

5

Sabor:

5

Efectividade:

5

Dissolve-se muito bem, e nem se sente o sabor com a água

Goes Well With:

Água

Mon Jun 12 15:14:13 BST 2017 por

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Creatina Clássica

Overall:

5

Dissolução:

1

Sabor:

5

Efectividade:

5

Ao tomar todos os dias de 5/10gr, passado cerca de um mês verifica-se o aumento de força e volume muscular. Em termos de dissolução, nunca consegui dissolver o produto com eficácia.

Goes Well With:

Água, sumo ou um shake de proteína.

Sun Feb 12 16:43:18 GMT 2017 por

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Quantidade a tomar

Overall:

5

Sabor:

5

visto que cada scoop leva 5g e só se deve tomar max 5g de creatina por dia, nao percebo o porque de no rotulo atras aconselhar a tomar 2 scoops de 5g

Wed Jan 11 01:42:55 GMT 2017 por

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Duvida

Overall:

4

Dissolução:

4

Sabor:

4

Efectividade:

4

Contem scoop incluído ?

Fri Dec 23 21:45:25 GMT 2016 por

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5* menos o sabor

Overall:

5

Dissolução:

4

Sabor:

2

Efectividade:

5

è tudo excelente, menos o sabor, escolhi framboesa acida, e é mesmo muito doce, parece que levou toneladas de açúcar!

Thu Oct 27 16:43:12 BST 2016 por

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Exelente

Overall:

5

Dissolução:

4

Efectividade:

5

5 estrelas, ótimo produto qualidade preço.

Sun Mar 06 17:09:06 GMT 2016 por

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CREATINA

Overall:

5

Dissolução:

5

Sabor:

5

Efectividade:

4

Óptimo produto, sem sabor de fácil diluição e fácil de beber... resultados visíveis, como sempre excelente relação preço qualidade.

Goes Well With:

Agua

Thu Jan 07 12:24:22 GMT 2016 por

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Creapure

Overall:

5

Dissolução:

4

Sabor:

3

Efectividade:

5

È uma creatina com o selo Creapure, portanto a qualidade está garantida. Òtima relação preço/qualidade.

Goes Well With:

Proteína.

Wed Oct 28 08:44:01 GMT 2015 por

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muito bom

Overall:

5

Dissolução:

5

Efectividade:

5

já utilizo a muito tempo e muito eficaz nota-se ao fim de duas/três semanas os efeitos mais força e um ligeiro volume, em termos qualidade preço e a melhor.

Sat Aug 15 03:37:48 BST 2015 por

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Faz efeito

Overall:

4

Dissolução:

4

Efectividade:

4

A comparar com outras a dissolução é muito boa e sente-se mais volume no musculo, pelo menos por mais tempo.

Fri Jul 10 22:30:11 BST 2015 por

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O essencial

Overall:

5

Dissolução:

5

Sabor:

5

Efectividade:

5

Simples, essencial, mas faz a diferença. "Quando a esmola é muita, o pobre desconfia", mas esta creatina a este preço é o suficiente para ganhos visíveis em relativamente pouco tempo. Sem sabor, com sabor... a qualquer altura, acompanhado de qualquer coisa.

Goes Well With:

Água. Whey, Waxy Maize, BCAA, glutamina.

Sat Jun 27 22:16:51 BST 2015 por

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boa

Overall:

5

Efectividade:

5

escolhi a opção sem sabor e é muito fácil de misturar e compre os objetivos

Fri Jun 26 16:58:52 BST 2015 por

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5*

Overall:

5

Dissolução:

5

Sabor:

5

Efectividade:

5

Um produto básico que faz o que tem a fazer a um preço bastante acessivel. Recomendo!

Fri Jun 26 04:54:28 BST 2015 por

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Top

Overall:

5

Dissolução:

4

Sabor:

5

Efectividade:

5

Como todas as creatinas, a sua dissolução total é impossível. O que podem fazer é adicionar a agua morna, para se "desfazer" ou então juntar ao batido de proteína. Nos dois casos quase não dão conta que a estão a tomar o que é muito bom. Quanto aos resultados, bem é notório que eles aparecem. Em termos de força e recuperação notei uma diferença substancial. É um produto excelenete a ter em conta para quem quer dar aquele pulinho nos treinos! Recomendo vivamente!

Thu Jun 25 11:45:54 BST 2015 por

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Simples mas Eficaz

Overall:

5

Dissolução:

5

Sabor:

5

Efectividade:

5

Creatina é essencial para quem quer ganhar massa muscular, é natural encontrarmos no mercado mil marcas de creatina com vários componentes desnecessáriso que só vão dar mais trabalho aos nossos rins e figado... Esta é uma creatina pura, simples e de qualidade, fácil de misturar com o shake. Uma embalagem dura para imenso tempo. Recomendo vivamente.

Thu Jun 25 10:57:53 BST 2015 por

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Excelente produto

Overall:

5

Dissolução:

5

Sabor:

5

Efectividade:

5

Um produto básico que faz o que tem a fazer a um preço bastante acessivel. Recomendo!

Wed Jun 24 22:15:26 BST 2015 por

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creatina

Overall:

5

Dissolução:

5

Sabor:

3

Efectividade:

5

ótimo preço, e cumpre perfeitamente o que é dito como tudo nesta marca...

Goes Well With:

agua

Wed Jun 24 21:24:27 BST 2015 por

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Muito bom

Overall:

5

Dissolução:

5

Sabor:

5

Efectividade:

5

A opção sem sabor dissolve-se muito bem na água com o batido pós treino! Passadas 2 semanas nota-se a diferença.

Goes Well With:

Whey e dextrose

Wed Jun 24 17:50:44 BST 2015 por

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Best creatina

Overall:

5

Dissolução:

5

Sabor:

5

Efectividade:

5

Muito boa creatina a preço muito barato. Boa dissolução com whey. Recomendo.

Wed Jun 24 17:28:40 BST 2015 por

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Creatina Monohidratada

Creatina Monohidratada
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