Receitas Saudáveis

Lassi de Manga Proteico | World’s Kitchen

Estamos a celebrar os nossos sabores favoritos de todo o mundo com a gama World’s Kitchen.

Pode não te ter sido possível viajar tanto quanto gostarias este ano, mas podemos pelo menos certificarmo-nos de que desfrutas dos teus sabores favoritos provenientes de todo o mundo. Alarga os teus horizontes e testa o teu paladar com a gama World’s Kitchen – perfeita para trazer ideias novas à tua nutrição quotidiana.

O lassi é uma bebida tradicionalmente indiana feita à base de iogurte. Pode ser feita com todo o tipo de sabores, quer doces quer salgados, mas uma das versões mais populares é a de sabor a manga, que se assemelha a um batido de leite e fruta.

Esta receita de lassi de manga é não só fácil de fazer e muito refrescante, como, usando a nossa nova Impact Whey Protein com sabor a manga, inspirada na Índia, é também uma forma excelente de aumentar o teu consumo diário de proteína.

Dá uma refrescadela às tuas opções de batidos com esta sugestão.

Faz: 1

Ingredientes

  • 1 scoop de Impact Whey Protein (Manga)
  • 1 manga (cortada aos cubos)
  • 1 punhado de folhas de menta
  • 200ml de iogurte magro
  • 1 punhado de gelo
  • 50ml de água

Método

  1. Coloca todos os ingredientes numa liquidificadora e liquidifica até obteres uma mistura suave.
  2. Polvilha com um pouco de canela e algumas folhas de menta fresca.

 

 

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Traduzido por Hermano Moura



Lauren Dawes

Lauren Dawes

Escritor

A Lauren é licenciada em Literatura Inglesa. No mundo do desporto e lifestyle é apaixonada por natação e recentemente descobriu a paixão por levantar pesos e Hot Yoga.

Normalmente aos fins de semana adora um bom almoço, experimentar receitas novas com os seus colegas de casa e tudo o que a ajude a quebrar a monotonia. Para si, o mais importante é manter um equilíbrio entre exercício físico e festas.

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