Pós-treino

Nutrição

O que comer depois de um treino | Refeições & lanches pós-treino

Logo depois de um treino, quando ainda estás com o rosto vermelho e a suar, provavelmente não estarás com vontade de te sentares para comer batatas assadas.

2019-08-16 17:23:02 • Por Helena Kostina

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2017-03-01 08:00:10 • Por Frederico Costa