Receitas Saudáveis

Receita de Brownie Saudável | Proteína e Batata Doce

Delicioso, textura excelente e feito em minutos. A opção perfeita.


Ingredientes

 

1 scoop de Chocolate Quente Proteico

1 colher de chá de cacau orgânico

100g de batata doce cozida (em puré)

25ml de leite de amêndoa

1 clara de ovo

1 colher de chá de fermento


Preparação dos brownies de batata doce

 

1)Pré-aquece o forno a 160ºC.

2) Adiciona todos os ingrediente a uma taça e mistura-os até teres uma massa homogénea.

3) Coloca a massa num tabuleiro previamente untado.

4) Coloca no forno durante 15 minutos.


Informação nutricional por brownie (total de 6):

 

Calorias – 48

Proteína – 7g

Gordura – 0.2g

Hidratos de Carbono – 8g

Açúcar – 3g

 

 

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