Estamos a celebrar os nossos sabores favoritos de todo o mundo com a gama World’s Kitchen.
Pode não te ter sido possível viajar tanto quanto gostarias este ano, mas podemos pelo menos certificarmo-nos de que desfrutas dos teus sabores favoritos provenientes de todo o mundo. Alarga os teus horizontes e testa o teu paladar com a gama World’s Kitchen – perfeita para trazer ideias novas à tua nutrição quotidiana.
O famoso doce da Holanda! As stroopwafer são feitas de bolacha unida por um recheio rico e mole de caramelo. Por isso, se tens uma queda para as lambarices, este sabor é para ti.
Decidimos usar este sabor clássico numa receita simples e saborosa de waffles proteicas. Se tens uma máquina de fazer waffles, esta ideia vai passar garantidamente a fazer parte do teu quotidiano. Se não, em primeiro lugar, podemos recomendar o investimento, e em segundo, este método também vai funcionar com uma frigideira para fazer panquecas normais. Só que não tem o mesmo estilo…
Estas waffles de textura fofa são uma sugestão perfeita para o fim de semana, para começar o dia com uma dose generosa de proteína e também de sabor: ganhas em duas vertentes.
Faz: 2
Ingredientes
- 1 scoop de Impact Whey Protein (Stroopwafel)
- 1 ovo
- 100g de aveia
- 1 banana
Coberturas:
- Xarope Sem Açúcar (Ácer)
- Iogurte magro
- Morangos fatiados
Método
- Coloca todos os ingredientes num processador de alimentos ou liquidificadora e liquidifica até obteres uma mistura homogénea e suave.
- Verte cuidadosamente metade da mistura para a frigideira e fecha a tampa. Deixa cozinhar por 3 ou 4 minutos até começar a ficar com uma cor castanho-dourada.
- Repete para a outra metade da massa.
- Serve com as coberturas da tua preferência – nós optámos por uma dose generosa de Xarope Sem Açúcar, uma colherada de iogurte e fruta fresca.
