Receitas Saudáveis

Gelado proteico de banana split

Todos adoram uma sobremesa, e um gelado é sempre uma das opções preferidas. O nosso delicioso gelado proteico de banana split é a opção certa!


Ingredientes


2 Scoops de gelado proteico – sabor a banana

15g de manteiga de amendoim orgânica

5g de pepitas de cacau puro orgânico

1 banana média

250ml de leite de coco

20g de iogurte natural magro

canela em pó

gelo a gosto


Preparação


1) Adiciona a um misturador uma mão cheia de gelo (é a gosto), 2 scoops de gelado proteico e o leite de coco. Mistura tudo.

2) Coloca numa tigela e leva ao congelador até solidificar

3) Corta a banana ao meio, e polvilha com canela.

4) Barra com a manteiga de amendoim, o iogurte natural e o gelado. Volta a polvilhar com canela.

5) Polvilha com pepitas de cacau.


Informação nutricional


Calorias: 236

Proteína: 21g

Gordura: 9g

Hidratos de carbono: 20g

Açúcar: 12g

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MrProtein

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Escritor


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