Receitas Saudáveis

Pão proteico sem farinha | Receita saudável

Mostramos em vídeo como fazer pão proteico sem farinha. Saudável e rápido de fazer.

INGREDIENTES

 OPCIONAL

  • Mix de frutos secos
  • Sultanas/passas

MODO DE PREPARAÇÃO

Envolve todos os ingredientes num recipiente amplo até formar uma massa densa.

Transfere o preparado para uma forma de pão. Leva a cozer no forno durante 35min ou até cozer nos 200º

MACRONUTRIENTES

62gr Proteína

93gr Gordura

142gr Hidratos de Carbono

 



Helena Kostina

Helena Kostina

Escritor


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